Mat&Dryck

Kittlar dödsskönt i kistan?

Koncentrerad energi

Koncentrerad energi

Björnbär, vinbär, banan, färskpressad apelsinjuice och torkade nässlor

Björnbär, vinbär, banan, färskpressad apelsinjuice och torkade nässlor

Nejdå 😀! Lite torkade nässlor i smoothien kittlar inte alls och smakar faktiskt inte heller – men är ruskigt nyttigt 😊. Oj, nu googlade jag lite och det verkar verkligen vara ruskigt nyttigt!!
Finns på hälsokosten om du inte plockade in några i somras. Fin energi för härliga vinterdagar.

Vintervackert

Vintervackert

Annonser
Standard
Mat&Dryck, Odlat och grönt

Piggelin med Smoothie

Ja, piggelin med en smoothie nu när höstförkykningarna knackar på dörren, det är väl inte fel 🙂

Förra helgen lyxade vi med björnbärssmootie eftersom vi har fått massor av björnbär.

Redo för mixning

Redo för mixning

Till två personer behövs:
Två nävar bär
1 dl färskpressad apelsinjuice
2 stora matskedar turkisk yoghurt
1 msk färsk mynta eller basilika
En nypa vaniljsocker

Färgglad mat sägs vara extra nyttigt :)

Färgglad mat sägs vara extra nyttigt 🙂

I veckan har jag druckit varierade banansmooties till frukost.
Till en person går det åt ca:
1 liten banan
1/2 dl färskpressad apelsinjuice
Ev 1 clementin skalad men behöver ej vara pressad
1/2 msk färsk mynta eller basilika eller 1 tsk torkade nässelblad
1 nypa vaniljsocker

I gott sällskap av mina små basilikor

I gott sällskap av mina små basilikor

 

Redo för hösten 🙂

Standard