Baka

Rågbröd med frön

Har varit inlindat under natten

Ute strilar regnet ner. På TV:n alpina världscuppremiären i Sölden. J och jag laddar för fårvallningskurs. Nåja iallafall jag – J vet inte ens att han ska vara tvungen att gå ut i regnet igen 😉.
A är hemma i helgen och passar på att baka ett bröd som kompisen bjudit på. Otroligt gott och lättbakat. Det man får tänka på är att det ska vila invirad i en bakduk över natten, så man får börja baka dagen innan man vill äta brödet ☺️.

Smält 50 g smör och blanda med 4 dl fil. Värm detta till fingervarmt. Smula 25 g jäst i en degbunke och rör ut i lite av degspadet. Mortla 2 tsk vardera av anis och fänkål.
Häll i resten av degspadet, kryddorna, 1/2 dl brödsirap, 3 dl vetemjöl, 4 dl rågmjöl, 2 dl solroskärnor, 1 dl psylliumfrö (helt, ej krossat) samt 1 1/2 tsk salt i bakbunken. Dega detta i bunken med en trägaffel tillexempel.

Härliga ”tuggiga” skivor

Låt jäsa 30 min. Häll sen degen i en smord och avlång bakform och låt jäsa ytterligare 30 min.
Sätt ugnen på 200 grader och när det är dags att sätta in brödet så skruva ner till 175 grader. Grädda 1 h längst ner i ugnen.
När brödet är klart så linda in det i en bakduk och låt det vila över natten innan du skär det.

Supergott! 😊

Skickat från min iPad

Annonser
Standard
Mat&Dryck

Müsli

Mumma! Sånt här får mig att längta till frukosten 🙂

Jag äter helst inte allt för sockrad müsli, så för att söta lite lagom så blandar jag ett par teskedar honung i ett par matskedar vatten, tillsammans med någon tesked rapsolja. Skvätt detta över ca två dl havregryn, en halv dl solrosfrön och en halv till en dl cashewnötter (ej saltade).

Rör om noga och krydda med ett halvt kryddmått havssalt. Rosta försiktigt och rör om ett par gånger under tiden, i 225 grader i ugnen. Låt svalna ordentligt innan du tillsätter ett kryddmått vanilj, en halv till en dl torkade tranbär och 5-10 äppelringar (recept) i bitar. Rör om. Nu har du en lagom burk müsli som går att variera hur mycket som helst.

image

Standard